教えて!クルマ&ドライブ

2016.1.28

正しいドライビングポジション6つのポイントとは? 初心者ドライバー物語 その1

初心者ドライバー物語 vol.1

初心者ドライバー物語とは、運転意欲はあるのに、まだまだ運転に不慣れなリンちゃんが、ドライブ博士の教えをもとに、一人前のドライバーになるまでをえがく物語である・・・!

  • りんちゃん
  • 「免許もとれたことだし、早速ドライブしよーっと。」
    そういえば、よく教官から、『運転姿勢がなってない!』って怒られたっけ。
    まあ、もう教官もいないし、気にしなくていっか」
  • ドライブ博士
  • 「いかん!いかん!」
  • りんちゃん
  • 「えっ!! だれ!?」
    ドライブ博士
  • りんちゃん
  • 「キーホルダーがしゃべった!」
  • ドライブ博士
  • 「わしはドライブ博士!
    君のドライビングポジションがあまりにひどく、うっかり話してしもうたのじゃ!」
  • りんちゃん
  • 「姿勢とか、好きにさせてよー」
  • ドライブ博士
  • 「いかん!いかん! 正しくないドライビングポジションでは、体にムダな力が入ってしまい、疲れやすくなるのじゃ。
    それに、適正な操作ができず、万が一の事故の際、重大な事故に発展する可能性もある。
    快適、安全なドライブは、ドライビングポジションからじゃ」
  • りんちゃん
  • 「へえ、ドライビングポジションって大切なんだ。けど、どうやって座るのが正しいかなんて覚えてないよ」
  • ドライブ博士
  • 「なんとな! 仕方ない、わしが教えてやろう!」
  • ドライブ博士
  • 正しいドライビングポジションを実践し、安全で快適なドライブを始めよう!
目次正しいドライビングポジションのための6ポイント
ダメなドライビングポジション ダメなドライビングポジション
1.シートの座り方
背筋を伸ばし、お尻とシートの間に隙間ができないようにシートの奥まで座る。
シートの座り方
ポイント
  • りんちゃん
  • 「なんで隙間があるとダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「強くブレーキを踏もうと力を入れた際に、身体が後ろに滑り、ブレーキを強く踏めなくなるのじゃ」
2.シートポジションの調節
右足でブレーキをぐっと踏み込んだ際に、膝が軽く曲がる位置にシートを調節する。
ポイント
シートポジションの調節
シートの調整方法
運転席下のレバーを上にひきながら、背もたれの方向に力をかければ後ろに、ハンドルの方向に力をかければ前に、シートが動く。
シートの調整方法
シートの調整方法
  • りんちゃん
  • 「なんで膝が大きく曲がっていたり、伸びていたらダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「ペダルを強い力で踏めんのじゃ。
    万が一事故があった際、ブレーキが強くかからず、大怪我をする可能性がある」
    左足はフットレスト*の上に置く

    ▪左足はフットレスト*の上に置く。
    *ハンドル下の左端にある左足をのせる台

  • りんちゃん
  • 「なんで左足はフットレストの上じゃないとダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「身体は両足の動きをそろえないと強い力をかけられん。
    万が一の事故の際、左足も強く踏み込めるよう準備しておかねば、右足でブレーキを強くかけることができんのじゃ」
3.背もたれの角度調節
背筋をのばし、ハンドルの一番上を両手で握った際に、背中がシートから離れない角度に調節する。
背もたれの角度調節
ポイント
背もたれの角度を調整する方法
運転席右側のレバーを上に引きながら、身体を後ろにたおせば後ろに、身体を前にたおせば前にシートが倒れる。
背もたれの角度を調整する方法
  • りんちゃん
  • 「なんで背もたれと背中が離れてはダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「背もたれと身体に隙間があると、身体が安定せず、疲れやすくなるのじゃ」
4.シートの高さ調節
前方の視界・メーターが見やすい範囲で、シートを高くする。
※シートの高さをあげると、足元が狭くなることがある。
狭いと感じたら、再度シートポジションを調整する。
シートの高さ調節
ポイント
シートの高さを調整する方法
シートの高さは、運転席右側のレバーを、上に引くと高く、下に押すと低くなる。
シートの高さを調整する方法
  • りんちゃん
  • 「なんでシートが低い位置じゃダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「シートを高い位置にすると、視野が広がり、障害物などをいち早く発見できるのじゃ」
5. ヘッドレストの高さ調節
ヘッドレストの中心と耳が同じ高さになるように調節する。
ヘッドレストの高さ調節
ポイント
ヘッドレストの高さを調整する方法
ヘッドレストの高さはヘッドレスト根元のボタンを押しながら、ヘッドレストを上にひくと高く、下に押すと低くなる。
ヘッドレストの高さを調整する方法
  • りんちゃん
  • 「なんでヘッドレストを調節するの?」
  • ドライブ博士
  • 「ヘッドレストは事故の際に、首を支え、ムチ打ちを防ぐためにある。
    運転者の首の位置にあわせ調節せねば、首を支えることができんのじゃ」
6.ハンドルの位置調整
ハンドルを時計にみたて、9:15の針位置を両手で握る。
ハンドルの位置調整
ポイント
ハンドルを握った際に、肩が背もたれから離れず、ひじが軽く曲がるように、ハンドルの位置を調節する。
ハンドルの位置調整
ハンドルの位置を調整する方法
ハンドル下のレバーをひき、ロックをはずす。上下に動かすと、ハンドルの高さがかわる。ハンドルの位置は、体の方にひくと伸び、ダッシュボード側に押すと縮む。ハンドル下のレバーを押し、ロックをかける。
ハンドルの位置を調整する方法
ハンドルの位置を調整する方法
  • りんちゃん
  • 「なんでハンドルの好きな場所を握ってはダメなの?」
  • ドライブ博士
  • 「両手の握る位置が遠いと、ハンドルを大きくまわせ、スムーズな操作ができるのじゃ。」
  • りんちゃん
  • これが正しいドライビングポジションか!
  • ダメなドライビングポジション

    ダメなドライビングポジション
  • 正しいドライビングポジション

    正しいドライビングポジション
  • りんちゃん
  • 「せっかくのドライブで、すぐ疲れたり、事故したらやだもんね
    これからは、博士が教えてくれたドライビングポジションを守って運転するよ」
  • ドライブ博士
  • 「いい心がけじゃ! ただ車種によって、操作方法が違う場合がある。そんな時は、運転するクルマの取扱書やクルマのご利用動画集を確認するとよいぞ」
  • りんちゃん
  • 「分かった!
    一人前のドライバーになるため、これからもがんばるね!」
ビギナードライバー卒業への道は、まだまだじゃのう。
ビギナードライバー卒業への道は、まだまだじゃのう。
  • りんちゃん
  • 「ところで、博士。
    本当はもっとたくさん運転したいんだけど、家族もけっこう使うんだよね・・・」
  • ドライブ博士
  • 「それでは、タイムズカーを使うのはどうじゃろう?
    クルマを使う時間が短いなら、カーシェア
    クルマを使う時間が長いなら、レンタカーがおすすめじゃ!」
  • りんちゃん
  • 「そんなサービスがあるんだね!」
  • ドライブ博士
  • 「カーシェアとレンタカー、どちらを使うか迷った時はここを見るとよいぞ」

※この記事は2016年1月28日現在の情報です

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